04-10-2009 - Het begin
Vrijdag ben ik langs geweest bij een voedingsdeskundige. Waarom? Omdat ik mijn buik kwijt wil! Mijn jongste kind is bijna 1 en mijn buik zit er nog steeds aan. Toch wel jammer! Dus ik was bij haar, ik noem haar wel Det, en toen vroeg ze wat ik er af wilde hebben, want ik heb toch al een prima figuur?!? Tsja, dat hoor ik dus vaker, maar ondertussen ben ik er zelf dus niet zo blij mee. Er moet nu dus 10 kilo af. Niet zo veel, zal je nu zeggen. Valt misschien ook wel mee, maar toen ik pas was bevallen, moest er nog maar 7 kilo af. Ik ga dus nu mijn eetgewoonten aanpassen. Eerst afvallen, dan op gewicht blijven, veel minder snoepen en gezonder eten.
Klinkt toch wel simpel, nu ik het zo lees. Ik ga morgen beginnen met zakjes. Dat ga ik 3 weken doen, dan 3 tot 4 weken iets minder zakjes maar wel normaal eten en dan weer redelijk normaal. Dan zou het er af moeten zijn en het zou er ook niet meer aan moeten komen, als ik tenminste gezond blijf eten! Maar dat moet wel lukken, denk ik.
Ik mag wel de meeste groenten en fruitsoorten. Fieuw, wat een opluchting, dan mag ik toch nog iets...
Tot de volgende keer!
Gepost door: Es op 04-10-2009 om 23:31
|
|